Disse Espinoza: “Qualquer coisa que aumente, diminua, limite ou amplie o poder de a\u00e7\u00e3o do corpo, aumenta, diminui, limita ou amplia o poder de a\u00e7\u00e3o da mente. E qualquer coisa que aumente, diminua, limite ou amplie o poder da mente, tamb\u00e9m aumenta, diminui, limita ou amplia o poder de a\u00e7\u00e3o do corpo.”
Assim, um influencia o outro, justamente porque s\u00e3o partes integradas de um todo, que somos n\u00f3s. Sintomas f\u00edsicos, biol\u00f3gicos que aparecem sem que hajam explica\u00e7\u00f5es podem estar ligados \u00e0 fatores mentais. A chamada somatiza\u00e7\u00e3o ocorre quando os conflitos e sofrimentos psicol\u00f3gicos s\u00e3o manifestados por meio de rea\u00e7\u00f5es f\u00edsicas como dores e at\u00e9 mesmo doen\u00e7as. Exemplo dessa rela\u00e7\u00e3o \u00e9 quando experienciamos sensa\u00e7\u00f5es desconfort\u00e1veis no trato digestivo devido \u00e0 preocupa\u00e7\u00f5es excessivas. <\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o h\u00e1, portanto, possibilidade de uma vida plena quando priorizamos o cuidado exclusivo do corpo ou da mente. \u00c9 preciso que haja um equil\u00edbrio, de forma que seja poss\u00edvel trabalhar no cuidado e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as tanto ligadas exclusivamente ao \u00e2mbito psicol\u00f3gico, como as decorrentes dele (ou n\u00e3o), por\u00e9m, com manifesta\u00e7\u00f5es biol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n
Exemplificando o poder da mente sobre a sa\u00fade do nosso corpo, preocupa\u00e7\u00f5es excessivas e recorrentes podem gerar um quadro de estresse cr\u00f4nico e este, por sua vez, viabilizar o surgimento de dist\u00farbios cardiovasculares como hipertens\u00e3o arterial ou arritmia; dist\u00farbios gastrointestinais como s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel, gastrite ou \u00falceras; dist\u00farbios hormonais como diabetes tipo 2, s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos ou problemas na tire\u00f3ide; dist\u00farbios imunol\u00f3gicos que podem ocasionar doen\u00e7as como artrite reumatoide ou l\u00fapus; dist\u00farbios respirat\u00f3rios como asma; dist\u00farbios musculoesquel\u00e9ticos como dores nas costas e pesco\u00e7o; dist\u00farbios dermatol\u00f3gicos como psor\u00edase, acne ou dermatite at\u00f3pica; dist\u00farbios no SNC (Sistema Nervoso Central) como enxaquecas e dores de cabe\u00e7a tensionais; obesidade, entre outros. <\/p>\n\n\n\n
Todos esses dist\u00farbios s\u00e3o doen\u00e7as que se manifestam de forma f\u00edsica e s\u00e3o, em grande parte ocasionados de uma qualidade prec\u00e1ria da sa\u00fade mental. Ainda hoje notamos certa neglig\u00eancia com os cuidados em sa\u00fade mental, sendo considerado algo sup\u00e9rfluo, em vezes, ridicularizado por via de esteri\u00f3tipos. Podemos ent\u00e3o perceber o quanto \u00e9 importante investir em divulga\u00e7\u00e3o de pesquisas e na viabiliza\u00e7\u00e3o da ci\u00eancia como ferramenta na busca pela preven\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, nos afastando o quanto poss\u00edvel das pseudoci\u00eancias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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